腰痛ってなに？
腰痛にはどんな種類があるの？
腰痛にはどんな治療をするの？
腰痛の原因ってなに？
ズバリ！腰痛を治すには？
こういった疑問に答えていきます！
目次
腰痛ってなに？
【腰痛についてまとめ解説】
腰痛とは腰に痛みや炎症などを感じる状態のことです。
じっとしていて腰が痛い、動かして腰が痛いなどは基本的には筋肉に原因があることが多いですが、足の力が入らないなどはヘルニアなど重篤な症状がおおいので注意です！
腰痛にはどんな種類があるの？
【腰痛の種類と症状を簡単まとめ解説】
病名 症状
ぎっくり腰
(急性腰痛症) ・鋭い腰の痛み
・歩いたり腰を動かすと激痛
慢性腰痛 ・腰の痛み
・じっとしていても痛い
腰部椎間板ヘルニア ・足のしびれ
・足の力が入らない
・腰の痛み
腰部脊柱管狭窄症 ・足のしびれ
・足の力が入らない
・腰の痛み
こんな感じです。
よくある腰痛の病名とよくある症状です。
もちろん1人1人症状は違いますが大体の目安としてください。
病名ごとの詳しい解説は別の記事で書いていきます。
(病名も随時更新中！)
腰痛にはどんな治療をするの？
【腰痛の一般的な治療法を解説】
基本的には手術しないものに関しては、整形外科ですと患部を安静や固定、湿布薬や鎮痛剤の服用です。
また接骨院や整体ですと電気治療や温熱治療、筋肉をほぐしたり、関節を矯正したりします。
腰痛の本当の原因ってなに？
【腰痛で重要なのは腸腰筋！！】
ここでは腰痛でよく原因となる筋肉をお伝えします。
※勿論、症状や人によって原因は違いますのであくまで原因となっていることが多い！とご理解ください。
ではいきます！！
ズバリ！腰痛でかなり高確率で原因となっているのは股関節にある『腸腰筋』という筋肉です。
腸腰筋とは大まかにいうと股関節から腰の背骨にかけて走っている筋肉です。
この筋肉が緊張して縮むと腰が反ってヘルニアなどになりやすくなりますし負担がかかれば腰痛として感じるようになります。
そしてこの腸腰筋、日常生活で割と無意識に使うんです。
機能としては股関節を上げる役割なのですが日常生活ですと深く腰掛ける、座って前のめりになるなど無意識に使いすぎていることが多いです。長時間、車に乗っていて腰が痛いなどもこの筋肉が原因ですね。
腰痛の症状ごとの説明や原因解説は別ページでしていきます。
整体サロンはりこではどんな腰痛治療をするの？
【豊橋の腰痛専門治療とは？】
※こちらも上記でお伝えしたように症状や人によって内容は違いますのであくまで一例としてご理解ください。
ではいきます！
整体サロンはりこでは基本的にすべての施術がソフトタッチです。
理由はソフトタッチのほうが効果があるから。強いと体に悪いから。簡単に説明するとこんな感じです。(詳しい解説はまたします)
強いほうが効くと思っている方が多いですがよく考えるとそんなことはないです。
なぜなら『痛い』は防御反応だから。体がやめてくださいと伝えているのに患部に過剰な刺激はＮＧです。言い換えたら傷口をほじくっているのと同じです。
また体の歪みや筋肉の疲労は基本的には徐々に小さいちからで蓄積されています。ですので同じように小さい力で楽な方に施術すればよくなります。
腰痛ですと上で解説したように腸腰筋が原因となっていることが多いので腸腰筋を緩めます。(魔法のように緩むので体験してください)
あとは腸腰筋に負担がかからない姿勢と使い方に変えます。とくに体の使い方が無意識に変わるというのが整体サロンはりこの他のお店とは違うところかと思います。
まとめ：腰痛は腸腰筋が原因のことが多い！あとは姿勢と体の使い方！
記事のポイントをまとめます。
●腰痛ってなに？
→腰に炎症が出ている状態
●腰痛の本当の原因ってなに？
→腸腰筋が原因のことが多い。あとは姿勢と体の使い方
●整体サロンはりこではどんな腰痛治療をするの？
→原因の筋肉を魔法のように緩めて、姿勢と体の使い方も魔法のように変わります。
こんな感じです。
この記事を読んで腰痛を治したいという方は
ぜひご連絡くださいませ！
トップページからお電話やＬＩＮＥで予約できます♪
→豊橋の腰痛専門院 整体サロンはりこ
0532-22-8604
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